O Vazio do Sucesso: Por que atingir metas não te faz feliz? É extremamente comum receber no consultório pessoas que finalmente atingiram o topo da montanha que passaram a vida inteira planejando subir. Elas conquistaram o cargo desejado, o salário ...
Autossabotagem: Por que temos medo da felicidade e como vencer esse ciclo? Parece uma contradição inexplicável: por que alguém sabotaria o próprio sucesso profissional, um relacionamento amoroso saudável ou um projeto importante de bem-estar? No en ...
As 5 Feridas Emocionais da Criança Interior: Como elas moldam quem você é hoje Todos nós nascemos em busca de duas necessidades humanas fundamentais: segurança e amor. Quando, por algum motivo, essas necessidades não são atendidas de forma plena na ...
Método TRACE: O Mapa de Navegação para a sua Transformação Humana No caminho do autoconhecimento, muitas pessoas sentem que estão constantemente "patinando". Elas sabem exatamente o que têm, entendem seus problemas e dificuldades de forma racional ...
O que o Corpo Guarda, a Mente não Esquece: Como Libertar suas Dores Muitas vezes, nós acreditamos que o tempo, por si só, é capaz de curar tudo. Dizemos a nós mesmas: "isso já passou, foi há muito tempo, não faz mais diferença". No entanto, a neur ...
Liderança Consciente: Você Lidera pelo Medo ou pela Essência? No ambiente de trabalho moderno, o verdadeiro conceito de liderança passou por uma profunda transformação. Não basta mais ter apenas autoridade técnica ou um cargo de destaque no crachá; ...
Procrastinação ou Medo do Fracasso? Por que deixamos tudo para depois? "Amanhã eu faço." Quantas vezes você já repetiu essa frase e terminou o dia com um peso no estômago e aquela incômoda sensação de derrota? A procrastinação é frequentemente con ...
Síndrome do Impostor: Você Sente que é uma Fraude no Seu Trabalho? Você já sentiu, lá no fundo, que o seu sucesso profissional foi apenas fruto de sorte? Ou que, a qualquer momento, alguém vai entrar na sua sala, apontar o dedo e anunciar para todo ...
Eneagrama no Trabalho: Como seu Tipo influencia sua Carreira e Liderança O ambiente profissional é o verdadeiro palco onde as nossas personalidades mais se revelam. Afinal, é justamente sob pressão, diante de prazos apertados e na busca por metas q ...
As 5 Feridas Emocionais: Como sua infância moldou quem você é hoje Todos nós nascemos em busca de duas coisas fundamentais: segurança e amor. Quando, por algum motivo, essas necessidades não são atendidas plenamente na infância, criamos "máscaras" ...
Método TRACE: A ponte entre o entender e o transformar Muitas pessoas no caminho do autoconhecimento sentem que estão "patinando". Elas entendem seus problemas intelectualmente, sabem a origem de suas travas, mas não conseguem mudar o que sentem ou ...
O Corpo Explica: Por que o tempo não cura todos os traumas? Muitas vezes, acreditamos na máxima de que "o tempo cura tudo". Dizemos a nós mesmos: "Isso já passou, foi há muito tempo". No entanto, a neurociência e a psicologia moderna revelam uma rea ...
Procrastinação: Por que você adia o que é importante? Você já sentiu aquele peso no estômago ao final do dia, acompanhado da frase: "Amanhã eu faço"? Se essa repetição tem trazido uma sensação de derrota, saiba que você não está sofrendo de "preguiç ...
Eneagrama no Trabalho: Como seu Perfil Influencia sua Carreira O ambiente de trabalho é o palco onde nossos Eneatipos mais aparecem. É sob pressão que nossos mecanismos de defesa se tornam visíveis. Entender como cada perfil funciona profissionalmen ...
Dizer "Não" é um Ato de Amor-Próprio: Como Colocar Limites sem Culpa Você já se viu aceitando uma tarefa, um convite ou um favor mesmo querendo desesperadamente dizer "não"? Para muitas pessoas, a palavra "não" parece um pecado ou uma sentença de a ...
Síndrome de Burnout: Quando o Esgotamento Ultrapassa o Limite do Corpo A Síndrome de Burnout não acontece da noite para o dia. Ela é o resultado de um processo silencioso de erosão emocional. No Brasil, o número de diagnósticos tem crescido assustad ...
Você é um adulto ou sua criança ferida está no controle? Você já sentiu que, em certos momentos, sua reação a um problema foi infantil ou desproporcional? Isso acontece porque, embora seu corpo seja de adulto, quem assumiu o controle naquela hora ...
A "Guerra" dos Mecanismos de Defesa Muitas vezes, o que começa como uma conversa simples termina em uma briga exaustiva. O motivo? Na maioria das vezes, não são duas pessoas conversando, mas sim dois mecanismos de defesa se batendo. Na terapia de c ...
O que o seu comportamento esconde? Você já se perguntou por que repete os mesmos erros, mesmo sabendo que eles te fazem mal? Ou por que certas situações te tiram do sério, enquanto outras pessoas nem se abalam? A resposta para essas perguntas não é ...
Entendendo a ansiedade como um sinal, não como uma sentença A ansiedade é, hoje, a maior queixa nos consultórios de psicologia e terapia em todo o Brasil. Mas existe algo que muitos ainda não compreendem: a ansiedade não é uma "doença" que surge do ...
Medo, Ansiedade e Eneagrama: O que realmente trava a sua evolução? Muitas vezes, a busca por terapia começa quando os sintomas se tornam insuportáveis: uma ansiedade que não dá trégua, sentimentos de depressão, esgotamento emocional ou crises recorr ...